Çocuk Yogası Etkinliği
Projemiz kapsamında, mart ayında öfke temasıyla ilgili çeşitli etkinlikler yaptık. Bunlardan biri de, Psikolojik Danışman Semra Sinem Çalış'ın öğrencilerimizle yaptığı çocuk yogası etkinliğiydi. Çocuklarımız tarafından sevilerek yapılan etkinlikte, yoga eğitmenimiz tarafından çeşitli yoga duruşları öğretildi. Duruşları yaparken, hissettikleri duygulara göre kullanacakları cümleleri nasıl seçebilecekleri açıklandı. Öğrencilerimize öncelikle bedenlerine kulak vermeleri, bedenlerini dinlemeyi öğrenmeleri gerektiği söylendi, beden farkındalığının ardından yoga duruşlarıyla kendilerini nasıl sakinleştirebilecekleri, rahatlatabilecekleri gösterildi. Eğitmenimiz tarafından etkinlik sonunda sevdikleri pozun çizilmesi istendi. Çizimleriyle ilgili paylaşımlarda bulunan öğrencilerimiz, çizimlerini daha sonra da hatırlayarak, istedikleri zaman bu duruşları yapabilecekler. Bu keyifli çalışmayı organize eden Merve Koçer'e, yoga eğitmenimiz Semra Sinem Çalış'a ve etkinliğimize katılan herkese çok teşekkür ederiz.
Yorumlar
Yorum Gönder