SON AYIMIZDA "ÜZÜNTÜ" DUYGUSU ÜZERİNE ÇALIŞTIK

Ayşın SATICI/ Ergenekon İlkokulu💓 Bu ay son duygumuz olan üzüntü duygusu üzerine çalıştık. Üzüntünün nasıl bir duygu olduğunu ve nasıl baş edebileceğimizi öğrencilerimizle konuşarak bulduk...

Önce küçük sincabın hikayesini okuyarak sincabın neden üzülmüş olabileceğini konuştuk.  Bir hafta öncesinde öğrencilerimize bir üzüntü kavanozu oluşturmalarını ve bu kavanoza onları üzen şeylerin neler olduğunu yazmalarını istemiştik. Sincaptan sonra sıra bize geldi. Gönüllü öğrencilerden üzüntü kavanozuna yazdıklarını paylaşmalarını istedik. Ve gördük ki  aslında hepimiz tıpkı öfke ve korku gibi üzüntü duygusunu yaşıyoruz ve bununla baş edebiliriz. Daha sonra baş etme yöntemleri üzerinde konuştuk. Öğrencilerin baş etme yöntemlerinin  neler olabileceği sorusuna verdiği  doğru cevaplar  projemizin ne kadar etkili olduğunu gösteriyordu. Bizler artık şunu biliyoruz ki olumsuz duyguları yaşadığımız  anlarda bu duyguyla baş edebiliriz dolayısıyla psikolojik sağlamlığımızı da güçlendirebiliriz.